Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 165,38g | Kolhy: 241,08g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Йогурт Домашний, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Арбуз. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Touwtje Springen - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|