Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 68,32g | Eiwit: 94,14g | Kolhy: 107,17g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface Americana. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andere: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Misto quente de pão light, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
vida2017's Gewicht Geschiedenis
|