Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 90,08g | Eiwit: 179,97g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Coffee (Instant Powder). Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled), Anchor Cottage Cheese with Chives, Avocado, Sealord Tuna in Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Freya's Roggenbrot, Avocado. Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). Snacks/Andere: Pams Smooth Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|