|
LP 92
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 47,39g | Eiwit: 57,51g | Kolhy: 258,20g.
Ontbijt: Indocafe Kopi - Original Blend, Indomilk Full Cream Powder - Plain, Gula Pasir, Air JKKML. Lunch: Sambal Cabe Ijo, Nila (Ikan), Nasi Putih, Garam, Gula Pasir, Indomilk Full Cream Powder - Plain, Indocafe Kopi - Original Blend. Diner: Indomilk Full Cream Powder - Plain, Indocafe Kopi - Original Blend, Gula Pasir. Snacks/Andere: Madu. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janurkuning's Gewicht Geschiedenis
|