Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 162,19g.
Ontbijt: Milram Burlander 30%, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kürbiskernbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten, Bratensoße. Diner: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Zwiebelbrot. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Aldi Trauben Kernlos, Babykarotten, Hella Aktiv Grapefruit, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Teekanne Marokkanische Minze, Leitungswasser, Granini Trinkgenuss Schwarze Johannisbeere. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejemi's Gewicht Geschiedenis
|