Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 84,72g | Eiwit: 184,96g | Kolhy: 287,58g.
Ontbijt: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Sukrin Coconut Flour, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Lunch: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Morrisons Bistro Style Salad, Cheese Sauce, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Tuna. Snacks/Andere: Nestle Corazón De Dulce De Leche, Oreo Red Velvet, Monster Energy Ultra Red, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Monster Energy Ultra, Take A Whey Bananas N' Cream, Total 2% Greek Yoghurt, Banana, Quaker Cap'n Crunch, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Winkelen - 21 minuten, Werken - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 4 uren, Roeien - 4 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|