Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 147,88g | Kolhy: 252,30g.
Ontbijt: Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada Frutilla, Plátano, ENA Whey Protein (30g), PAN INTEGRAL con LINO y NUEZ, Zumo de Limón. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Diner: BC Mermelada Frutilla, Baguette, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g). Snacks/Andere: Mangos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|