Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 127,18g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Strawberries, Tesco Blackberries, Brown Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Lamb Steaks, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato, Sprouts, Carrots. Snacks/Andere: Prana Cacao and Vanilla, Cadbury Dairy Milk, Maximuscle Promax Restore. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|