Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 74,12g | Kolhy: 107,17g.
Ontbijt: GNC Pure Isolate, Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Old Fashioned Oats. Diner: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Thousand Island Salad Dressing, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Watermelon, Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|