sabado. 74,5. pao de queijo- frango -subway domingo. 75,5 peixe-abobora-cenoura segunda. 76,5 pao integral-queijo-presunto-coxinha de frango -tomate-alface-castanhas-choc terça. 75.7 quarta 74.9 quinta sexta sabado
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|