Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2898 kcal
|
Vet: 85,75g | Eiwit: 192,36g | Kolhy: 351,51g.
Ontbijt: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Cadbury Caramel Spread, Mississippi Mud Pie, Macro Friendly Pastry. Lunch: Cheese Sauce, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Cauli Rice Original, Tuna. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra Sunrise, Monster Energy Ultra Red, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Nestle Corazón De Dulce De Leche, Morrisons Free from Honey Hoops, Take A Whey Bananas N' Cream, Monster Energy Ultra, Oreo Red Velvet, Total 2% Greek Yoghurt, Banana, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4673 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Winkelen - 13 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten, Werken - 5 uren, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|