Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 279,80g.
Ontbijt: Valio Profeel Rahka, Maitokahvi. Lunch: Margariini, Maksamakkara, Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Punajuurisalaatti, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Diner: Makeinen, Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Snellman Maksamakkara. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 30 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moona225's Gewicht Geschiedenis
|