Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 39,01g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 177,87g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Prato, Parmalat Leite Semi Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pane Vita Pão Aveia Light, Mamão. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Brócolis, Peito de Frango. Diner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ervilhas, Quero Milho Verde, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Andere: Maçã, Essential Nutrition Xilitol, Estrela do Oriente Damasco Seco. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|