Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2017
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 87,22g | Eiwit: 98,37g | Kolhy: 69,69g.
Ontbijt: Cebolas, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Estrogonofe de Carne. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher (2), Herbalife Barra de Proteina. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabio.molina's Gewicht Geschiedenis
|