Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 186,45g | Kolhy: 357,33g.
Ontbijt: Jell-O Protein Frosty, Cadbury Caramel Spread, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Banana. Lunch: Mushrooms, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Mushrooms, Tuna, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Monster Energy Ultra, Oreo Red Velvet, Booja Booja Caramel Pecan Praline. meer...
|
|
4115 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|