Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 182,08g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Красные Помидоры, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Diner: Горбуша, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Хлеб, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника. meer...
|
|
766 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitbit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|