Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2971 kcal
|
Vet: 85,30g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 437,94g.
Ontbijt: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Grapefruit (Pink and Red), Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Original Crispbread, Banana, Heinz Ravioli Beef, Strawberries, Tesco Blackberries, Brown Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Garlic Bread Slices, Carrots, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Penne, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Burton's Wagon Wheels, Tyrrells Sweet & Salty Poshcorn, Prana Goji Berry and Chia Seed, Prana Cacao and Vanilla, Prana Cacao and Vanilla. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|