Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 76,00g | Eiwit: 162,05g | Kolhy: 296,07g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Huevo, ENA Whey Protein (30g), BC Mermelada Frutilla, PAN INTEGRAL con LINO y NUEZ, Plátano, Zumo de Limón. Lunch: Plátano, Inca Porotos, Inca Garbanzos, Lentejas Cocidas, Langostinos Plancha, Quinoa (Cocida), Natura Aceite Puro de Girasol. Diner: Papas a la Francesa, ENA Whey Protein (30g), Peceto. Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), BC Mermelada Frutilla, PAN INTEGRAL con LINO y NUEZ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|