Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 211,87g.
Ontbijt: Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Becel Margarina Sabor Manteiga. Lunch: Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Diner: Morangos, Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Farinha de Mandioca, Carne de Panela. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Studeren - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|