Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2851 kcal
|
Vet: 79,05g | Eiwit: 186,69g | Kolhy: 365,98g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Jell-O Protein Frosty, Grenade White Choc Mocha Carb Killa. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Broccoli, Mushrooms, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tuna. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Quaker Cap'n Crunch, Monster Energy Ultra, Milka Toffee & Whole Hazelnut, Oreo Red Velvet, Banana. meer...
|
|
4748 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 22 minuten, Koken - 35 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 21 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren, Werken - 4 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|