|
😊
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 71,51g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Ceviz, Gün Kurusu, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Lor Peyniri. Lunch: Patatesli Poğaça, Ceviz, Gün Kurusu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Gün Kurusu, Ceviz, İçim Süzme Peynir, Yumurta, Domatesler, Zeytin. Snacks/Andere: Islak Kek. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, RPM - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 49 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avukat_yasemin's Gewicht Geschiedenis
|