Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 103,95g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 30,95g.
Ontbijt: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Diamond Crystal Kosher Salt, Bragg Apple Cider Vinegar, Spinach, Mushrooms, Soy Sauce (Tamari), Ginger, Garlic, Ground Pork, Neilson Dairy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Schneider's Baked Honey Ham, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Extra Virgin Olive Oil, No Salt Salt Alternative, Broccoli. Snacks/Andere: Hard Parmesan Cheese, Havarti Cheese, Brie Cheese, No Salt Salt Alternative. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Hometrainer - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lumpchunker's Gewicht Geschiedenis
|