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掃除機20 ゴミ出し
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1025 kcal
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Vet: 46,06g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 89,00g.
Ontbijt: ふじっ子 黒豆, キョクヨー さんま味付, 牛肉, セブンイレブン かぼちゃ煮, ご飯, ゆで卵, なし. Lunch: アーモンド, 砂糖, 森永 純ココア, ドライフルーツミックス, 紀文 調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, クリームチーズ. Diner: サラダ, 鶏の胸肉. meer...
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1576 kcal
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Activiteit:
ダンベル体操 - 5 minuten, パカパカ+足ひね - 2 minuten, コアリズム - 10 minuten, マッサージ - 10 minuten, ストレッチ - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 23 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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pop007's Gewicht Geschiedenis
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