Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5715 kcal
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Vet: 264,85g | Eiwit: 206,91g | Kolhy: 605,50g.
Ontbijt: トップバリュ 黒糖かりんとう, Pasco ゆめちからブランロール, マイプロテイン Impact Whey Protein, BifiX 脂肪0 ブルーベリー, Quaker オートミール. Lunch: アマタケ サラダチキン ガーリック, ローソン スモークささみ, ナチュラルローソン チーズとハムのロール. Diner: ご飯, ソーセージ, ホルモン. Snacks/Andere: ミスタードーナツ フレンチクルーラー, ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート, ミスタードーナツ ポンデリング, ミスタードーナツ ポンデストロベリー, ミスタードーナツ ココナッツチョコレート, ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ チョコレート, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, 中村屋 うすあわせ さつまいも, にぎり寿司, オークワ 鶏唐揚げ, たこ焼き, ザバス ミルクプロテイン. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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