Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 82,84g | Eiwit: 188,94g | Kolhy: 340,27g.
Ontbijt: Quest Banana Cream Protein Powder, Banana, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle. Lunch: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Cheese Sauce, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Asparagus, Mushrooms, Tuna, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Watermelon, Monster Energy Ultra, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Morrisons Free from Honey Hoops, Milka Toffee & Whole Hazelnut, Oreo Red Velvet, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4353 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 47 minuten, Winkelen - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|