Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4349 kcal
|
Vet: 194,65g | Eiwit: 207,88g | Kolhy: 439,24g.
Ontbijt: Cadbury Caramel Spread, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter. Lunch: Morrisons Bistro Style Salad, Myprotein Eatlean Protein Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Tuna. Snacks/Andere: Milka Toffee & Whole Hazelnut, Milka Bubbly Caramel, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Magnum Mini Double Caramel, Jell-O Protein Frosty, Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Milka Toffee & Whole Hazelnut, Monster Energy Ultra, Morrisons Free from Honey Hoops, Oreo Red Velvet, Banana. meer...
|
|
3701 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Winkelen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Roeien - 4 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 58 minuten, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|