Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2017
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 39,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 138,40g.
Ontbijt: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Onions, Texas Toast, Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Steak (Lean and Fat Eaten). Diner: Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
3482 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Sex - 25 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJGivens's Gewicht Geschiedenis
|