Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2012
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 180,12g.
Ontbijt: strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: chobani yogurt, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), cole slaw, pork bbq, Tomatoes, Baked Beans with Pork (Canned), hush puppies. Diner: panini philly steak. Snacks/Andere: Oranges. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Tennis - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|