|
новый старт.... главное, не сходить с пути!!! удачи мне.
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 178,70g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щи, Подлива, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Fazer Сухарики Ржаные, Щи. Diner: Арбуз, Сливы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. Snacks/Andere: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Горчица, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Яблоко, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Виктория Оладьи из Кабачков. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|