Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 122,80g | Kolhy: 247,12g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Porridge, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Prana Goji Berry and Chia Seed, Heinz Tomato Sauce, Strawberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Colman's Apple Sauce, Tesco Pork Chop, Tesco Roasting Parsnips, Cauliflower, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules, Morrisons English Mustard, Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Carrots. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|