Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 188,75g | Kolhy: 251,18g.
Ontbijt: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Banana, Jell-O Protein Frosty. Lunch: Asparagus, Morrisons Bistro Style Salad, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Tuna. Snacks/Andere: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Vita Coco Coconut Water, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Quaker Cap'n Crunch, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Hartley's Sugar Free Jelly, Total 2% Greek Yoghurt, Monster Energy Ultra, Oreo Red Velvet. meer...
|
|
4135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 2 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 57 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Winkelen - 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|