Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 10,78g | Eiwit: 152,94g | Kolhy: 147,36g.
Ontbijt: Nutritional Shake Milk. Lunch: C.Pisang Cavendish, Roti Tawar Gandum, Oseng Putih Telur, Black Rice. Diner: Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Red Table Wine, Amino 2000, Iso Sensation 93. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 14,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toldhe's Gewicht Geschiedenis
|