Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2722 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 158,35g | Kolhy: 397,65g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Spectrum Chia Seeds, Cinnamon, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Best Choice Old Fashioned Oats. Lunch: Trader Joe's Salsa Authentica, Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Trader Joe's Organic White Quinoa, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Lemon Juice, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Sweet Potato. Snacks/Andere: Best Choice Old Fashioned Oats, Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Trader Joe's Organic 2% Reduced Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simon johnson 45's Gewicht Geschiedenis
|