Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
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75,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1336 kcal
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Vet: 24,76g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 186,98g.
Ontbijt: エルサンク・ジャポンS 有機シリアルハイファイバープレミアム, 牛乳, バナナ. Lunch: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキンバー, ファミリーマート ノンオイルドレッシング 3種香味野菜, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ. Diner: ごま和え, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ブロッコリースプラウト, ポン酢, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), ご飯, ヒラタケ, もやし. meer...
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Gewichtstoename van 9,1 kg per week
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kobax's Gewicht Geschiedenis
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