Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2010
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 19,65g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 129,05g.
Ontbijt: slim fast. Lunch: lean cuisine spaghetti. Diner: chicken breast. Snacks/Andere: apple, del monte fruit naturals, live active cottage cheese. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dawny77's Gewicht Geschiedenis
|