Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 305,99g.
Ontbijt: Каждый День Грудка с Кожей, Яичный Белок, Пикша, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Помидоры, Кабачок, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Ежевика, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко, Помидоры, Клубника, Ежевика, Пекинская Капуста. Diner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Житница Здоровья Мука Льняная. Snacks/Andere: Каравай Шарлотка с Яблоками, Круассаны "Особые" с Отрубями (Радонеж), Каравай Шарлотка с Яблоками, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Рафаэлло Конфета, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Каравай Шарлотка с Яблоками. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 2 uren en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten, Yoga - 1 uur, Werken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|