Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 100,09g | Kolhy: 170,65g.
Ontbijt: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе, Asda Dutch Gouda Cheese. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Asda Parmesan, Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Diner: Красный Сладкий Перец, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Элика Блины Французкие с Творогом, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: 4 Сезона Слива без Косточки, Красное Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Август Пшеничная Мука Цельнозерновая, Август Ржаная Мука. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheveva's Gewicht Geschiedenis
|