Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 186,33g | Kolhy: 265,24g.
Ontbijt: Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Cheese Sauce, Tuna, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tuna, Broccoli, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Quaker Cap'n Crunch, Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Jell-O Protein Frosty, Banana, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4210 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 47 minuten, Mountainbiken (MTB) - 13 minuten, Sex - 20 minuten, Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 42 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 34 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Werken - 3 uren, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|