Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 26,26g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 117,42g.
Ontbijt: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ананас, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной). Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Водка, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Персики, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Дыня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макдоналдс Морковные Палочки, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 8 minuten, Офис - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|