|
Massa grassa 27.8
Massa magra 33.0
Acqu 52.7
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 64,27g | Eiwit: 184,06g | Kolhy: 215,55g.
Ontbijt: Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Arborio. Diner: Uovo Strapazzato, Spinaci a Cubetti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Andere: Self Nutrition Proteine, Coop Tramezzino Pomodoro e Mozzarella, Net Integratori VB Whey 104. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexroma84's Gewicht Geschiedenis
|