Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 109,85g.
Ontbijt: Freshpak Green Tea, Beetroot Juice. Lunch: Greek Salad, Gem Squash, Poultry Gravy (Home Recipe). Diner: All Gold Mustard Sauce, Red or Cayenne Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lucky Star Pilchards in Sauce, Swamp Cabbage (Skunk Cabbage). Snacks/Andere: Apple, Niknaks Spicy Tomato. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
i am really struggling to keep up with diet and exercise.
20 sep 17 door lid: pamelazwane
|
i am really struggling to keep up with diet and exercise.
20 sep 17 door lid: pamelazwane
|
Take it one day at a time, plan ahead and if you screw up, let it go and move on - don't dwell on it...
20 sep 17 door lid: daedt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamelazwane's Gewicht Geschiedenis
|