Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 24,98g | Eiwit: 111,65g | Kolhy: 153,29g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Lunch: Couve-de-Folhas, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Activia Iogurte sem Lactose, Sadia Filé de Peito, Brasfrut Polpa de Açaí. Snacks/Andere: Banana-Maçã, Essential Nutrition Xilitol, Banana-Maçã. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|