Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3692 kcal
|
Vet: 131,80g | Eiwit: 100,00g | Kolhy: 528,01g.
Ontbijt: Каждый День Грудка с Кожей, Масляный Король Масло Арахисовое, Каждый День Грудка с Кожей, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко, Виноград, Магнит Яблоко, Кабачок. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Пшено Золотое, Дон Густо Рис Басмати, Житница Здоровья Мука Льняная. Snacks/Andere: Каждый День Сочник Творожный, Каравай Шарлотка с Яблоками, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Выгодная Покупка Вафли Шоколадные, Выгодная Покупка Вафли Шоколадные, Выгодная Покупка Вафли Шоколадные, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Коровка из Кореновки Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Круассаны "Особые" с Отрубями (Радонеж), Каравай Шарлотка с Яблоками, Кукуруза, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хлеб на закваске со льном и амарантом, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципановой Начинкой, Радонеж Круассаны "Особые" с Отрубями (Радонеж), Хлеб на закваске со льном и амарантом. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 21 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|