Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3116 kcal
|
Vet: 83,76g | Eiwit: 183,76g | Kolhy: 368,92g.
Ontbijt: Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Fitjoy Raspberry Chocolate Truffle. Lunch: Asparagus, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Myprotein Eatlean Protein Cheese, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Mushrooms, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Monster Energy Ultra Red, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Quaker Cap'n Crunch, Banana, Monster Energy Ultra, Nabisco Chips Ahoy! Red Velvet, Booja Booja Chocolate Salted Caramel, Jell-O Protein Frosty. meer...
|
|
4354 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Winkelen - 13 minuten, Mountainbiken (MTB) - 13 minuten, Roeien - 4 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 45 minuten, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|