Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 121,43g | Kolhy: 404,30g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Porridge. Lunch: Tangerine, Sainsbury's Banana, Heinz Oxtail Soup, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries. Diner: Aldi Prawn Crackers, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce. Snacks/Andere: Weetabix Oatibix, Prana Cacao and Vanilla, Kellogg's Rice Crispies, Alpen Muesli, Maximuscle Promax Restore, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|