Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 64,81g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 141,09g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Хлеб, Тушеные Овощи, Драники, Чай. Diner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлеб, Чай, Помидоры. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Чай, Сыр Эдам. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitbit - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|