Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 266,85g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Батон, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Lunch: Меридиан Форшмак из Сельди, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Diner: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Какао. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Сушки, Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Люкс. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 9 uren, Douchen - 14 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светланка86's Gewicht Geschiedenis
|