Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 89,47g | Kolhy: 129,03g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan). Lunch: Udang, Ikan Lele, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Diner: Udang, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Manis, Martabak, Brownies, L-Men Hi-Protein 2 Go. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k412lz's Gewicht Geschiedenis
|