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Mit Hunger und viel Eiweiß sind 300g verschwunden! Ich Dreh noch durch. Immer zu überlegen was koche ich das die Kids satt werden und ich das auch essen kann. Mein Mann isst nur einmal warm am Abend, der will was deftiges. Zeitmangel mischt sich auch mit dazu ...
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1136 kcal
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Vet: 43,63g | Eiwit: 45,64g | Kolhy: 143,71g.
Ontbijt: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Skyr Natur, Chia-Samen. Lunch: Süße Zimtschnecke. Diner: Garnelen, Gemüsepfanne, Tomatensuppe. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Ich kann mich noch gut an diesen Spagat früher erinnern ...
Aber trotzdem bist Du erfolgreich! 👍
20 sep 17 door lid: Ritamine
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Aber 300 Gramm! Ohne wenn und aber,
20 sep 17 door lid: Fagmich
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300 g haben und nichthaben sind schon 600g! Ich mache immer viel Gemüse, davon kriege das meiste ich. Nudeln oder Reis oder Kartoffeln für uns beide, für den Mann dann noch Wurst oder Schnitzel. Für mich statt paniertes Schwein unpanierte Pute oder so.
21 sep 17 door lid: Luise Freiheit
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So ähnlich geht es mir auch. vor allem mit dem Mann...
21 sep 17 door lid: Metalmaus123
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ja, wir können uns glücklich schätzen, daß unsere Männer das mitmachen und nicht maulen....
21 sep 17 door lid: Reisefigur
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gabili147's Gewicht Geschiedenis
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