Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 141,91g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Арбуз, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Сметана, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Алексеевский Творог Обезжиренный, Водка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Gym (Turnen) - 8 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|